Mẹo chống say xe hiệu quả cho người hay đi xa

Bước đầu tiên không ăn no quá hoặc để bụng đói

Ăn một bữa ăn nhẹ là lựa chọn sáng suốt trước khi lên xe. Hãy lưu ý đừng ăn quá no, uống rượu hoặc nước uống có ga, hoặc một số chất kích thích đầy hơi như đồ nếp, đậu tương, lạc... đây sẽ là nguyên nhân khiến bạn khó chịu và dễ bị say xe.

Một số loại thực phẩm ăn nhẹ mà bạn có thể ăn trước khi lên xe để chống say xe hiệu quả:

Sữa đậu nành: thức uống giúp dạ dày thư giãn, giảm cảm giác chóng mặt, hoa mắt hiệu quả.

Nước ấm: đây là mẹo chống say xe giúp giảm cảm giác buồn nôn.

Bánh quy giòn: nhất là các loại bánh quy mặn có tác dụng hấp thu axit trong dạ dày.

Ngũ cốc nguyên hạt: giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa cảm giác say xe.

Bánh mì sandwich: có tác dụng làm nhẹ dạ dày.

Ăn trái cây khô cũng là một mẹo chống say xe hữu hiệu: làm dịu thần kinh cảm giác, giảm nhẹ triệu chứng say tàu xe.

Chống say xe với quế

Để giải quyết triệu chứng buồn nôn khi đi tàu xe, bạn có thể pha trà quế, sau đó thêm mật ong để tăng thêm hương vị.

Tham khảo thêm

Chữ nổi Inox

Chữ nổi nhôm

Gáy nhôm uốn chữ