Chủ Nhật, 5 tháng 8, 2018

Cách trị tàn nhang tại nhà không cần đến spa


Cách trị nám tàn nhang tại nhà giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, trắng hồng tự nhiên như mong ước sau thời gian “sống chung” với các vết thâm sạm trên da. Bạn hãy tham khảo các cách đơn giản trị nám tàn nhang ngay tại nhà dưới đây nhé.
Cách trị tàn nhang bằng lá bạc hà + sữa chua
Sữa chua là một sản phẩm từ sữa được tạo thành từ quá trình lên men tự nhiên. Đây không chỉ là món ăn ưa thích của nhiều người mà còn được chị em sử dụng trong làm đẹp với công dụng dưỡng trắng, trị nám, tàn nhang.
Chuẩn bị:
Lá bạc hà
Sữa chua không đường

Tiến hành:
Bước 1: Lấy 50 gram lá bạc hà, rửa sạch rồi xay nhuyễn
Bước 2: Sau đó trộn đều với 2-3 thìa sữa chua không đường
Bước 3: Rửa sạch mặt và tiến hành đắp mặt nạ.
Bước 4: Massage thư giãn trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Cách trị tàn nhang từ vỏ bưởi
Chuẩn bị
- 2 cái vỏ bưởi
- 1/2 lít dầu oliu
- 1 lít nước sạch
Thực hiện
Vỏ bưởi rửa sạch, xắt thành miếng nhỏ, đổ dầu ô liu vào ngập vỏ bưởi, đun nhẹ; khi dầu ấm thì đổ thêm nước sạch vào nửa nồi, đậy vung. Để lửa thật nhỏ từ 4-5 giờ, sau đó lọc bỏ bã. Phần dầu bưởi cho vào lọ thủy tinh đậy kín, để ở nơi khô mát. Dầu này có thể sử dụng dần trong 6 tháng.
Cách dùng:
Mỗi ngày dùng 1/2 muỗng dầu bưởi bôi lên da để khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt. Thực hiện thường xuyên sẽ làm cho nốt nám và tàn nhang mờ đi nhanh chóng.
Tham khảo thêm


Cách trị sẹo lồi mổ sau sinh nhanh chóng


Đối với cánh chị em sinh bằng phương pháp mổ thì nỗi lo sợ lớn nhất của họ là sự xuất hiện của các vết sẹo lồi. Làm sao để đối phó với những vết sẹo đáng ghét này đây? Những cách trị sẹo lồi sau sinh mổ an toàn dưới đây sẽ xua tan những lo lắng của bạn.
Cách trị sẹo lồi hiệu quả từ thiên nhiên
Dùng nha đam: Gel lô hội vừa có tác dụng kháng khuẩn, lại vừa giúp phá vỡ cẫu trúc của sẹo, giúp vết sẹo trở nên sáng màu, mềm mại và dần phẳng đều so với bề mặt da. Bạn chỉ cần lấy một ít gel nha đam thoa lên vết sẹo , để trong 20 phút và rửa lại. Mỗi tuần thực hiện đều đặn khoảng 3 lần để vết sẹo lồi nhanh biến mất nhé.
Vitamin E: Loại vitamin này có tác dụng chống oxy hóa, làm mềm vết sẹo và đẩy nhanh tốc độ tái tạo của các tế bào da. Ngay từ khi vết sẹo lồi mới hình thành bạn hãy thường xuyên lấy vitamin E thoa và massage cho khu vực có sẹo để khống chế không cho nó phát triển to thêm.

Mật ong: Không chí có nhiều tác dụng tuyệt vời mà mật ong còn có tác dụng làm mờ vết sẹo lồi nữa đấy. Với cách trị sẹo lồi sau sinh mổ này bạn hãy lấy một lượng mật ong vừa đủ thoa lên vết sẹo, để ít nhất 15 phút rồi lấy khăn ẩm lau cho sạch.
Những cách trị sẹo lồi sau sinh mổ bằng tự nhiên thường chỉ có tác dụng tốt đối với những vết sẹo lồi mới xuất hiện, chưa lồi hẳn lên cao. Bạn cũng cần thực hiện kiên trì đều đặn một thời gian mới nhận được thấy  sự tiến triển tốt ở vết sẹo.
Cách trị sẹo lồi bằng nước ép dưa chuột
Nếu bạn đắp nước ép dưa chuột vào vết sẹo lồi rồi để kho trong vòng 15 phút rồi sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh. Đây là cách rất hiệu quả trong vấn đề làm mờ sẹo cũng như giúp cho da của bạn trở nên sáng và đẹp hơn rất nhiều.
Trên đây là những phương pháp điều trị sẹo lồi sau khi sinh mổ bằng phương pháp tự nhiên, tuy rất an toàn nhưng lại chiếm của bạn 1 thời gian cực kỳ lâu thì mới có kết quả, bên cạnh đó các vết sẹo chỉ có mờ dần đi chứ không hết được.
Tham khảo thêm


Mẹo trồng vài cây cảnh hiệu quả


Không gian xanh ngày càng trở nên quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của mỗi gia đình. Gia đình nào cũng cố gắng để có một khu vườn đẹp, có thể khu vườn nhà bạn không lớn, nhưng cũng đừng quên chăm sóc chúng để chúng luôn tươi tốt và phát triển. Một số gợi ý làm vườn mà chúng tôi đưa ra dưới đây không chỉ giúp cho khu vườn nhà bạn trở nên đẹp hơn, mà còn giúp cây cối trong vườn nhà bạn tươi tốt hơn. Cùng xem những tips mẹo trồng vài cây cảnh hiệu quả này nhé!
Mẹo trồng cây dâu tây
Nếu bạn thích vị chua chua ngọt ngọt của những trái dâu tây căng mọng, nhưng nhà bạn lại quá nhỏ để có thể trồng chúng, vậy thì phải làm sao? Giải pháp này dành cho những người chót yêu vị dâu tây. Bạn kiếm những chiếc xô nhỏ, sau đó đục những chiếc lỗ tròn quanh thùng, chú ý là làm sao cho lỗ không quá sát nhau nhé, và lỗ đủ lớn một chút.

Tiếp đó bạn gieo hạt và làm tương tự với các xô khác, sau đó xếp trồng chúng lên nhau. Điều thú vị là bạn sẽ thấy cây sau khi nảy mầm sẽ theo hướng ánh sáng mà mọc nhô ra ngoài theo các lỗ trên xô mà chúng ta đã khoét. Và xong, bạn đã có thể có những chậu cây dâu tây đạt chuẩn thế này rồi nhé!
Trồng cây cảnh mini trong nhà bằng hạt bưởi
Sau khi xong muối bưởi, bạn nhặt riêng lại phần hạt rồi ngâm vào nước trong vòng 3-4 giờ đồng hồ. Việc này giúp kích thích và tăng khả năng nảy mầm của hạt. Tránh để những hạt giống bị khô vì thời gian hạt bị khô càng lâu thì cơ hội nảy mầm càng ít. Lưu ý chỉ chọn những hạt còn nguyên vẹn, loại bỏ những hạt đã bị bổ đôi.
Hạt sau khi ngâm nước được vớt ra, để vào giấy, thấm cho khô nước. Dùng dao loại bỏ lớp màng vỏ bên ngoài. Chú ý không sử dụng các hạt chanh bị vỡ hay nứt trong quá trình thao tác.
Tiếp tục cho vào nước ngâm tiếp vài giờ, sau đó lặp lại thao tác bóc phần vỏ bọc bên ngoài những hạt này
Cho đất trộn phân trùn quế chuẩn bị sẵn trước đó vào chậu trồng cây, dùng bình xịt phun sương tưới ẩm trên bề mặt rồi xếp các hạt chanh thành vòng tròn men theo thành chậu.
Tiếp tục xếp cho đến khi hạt chanh đã kín chậu thì phủ một lớp sỏi nhỏ lên trên bề mặt để trang trí (nếu thích).
Sau công đoạn gieo hạt, chúng ta đem chậu cây ra đặt ở nơi có nhiều ánh sáng, thoáng mát. Cứ khoảng 1 ngày thì dùng bình phun sương xịt nước 1 lần để giữ độ ẩm cho đất, giúp hạt mau chóng nảy mầm. Khi bưởi cảnh đã bắt đầu lớn thì dần dần giảm số lần nước xuống để cây phát triển vừa phải.
Hạt bưởi nếu được thực hiện công đoạn gieo và chăm sóc đúng quy trình thì sẽ nhanh chóng nảy mầm, chỉ trong vòng khoảng 3 – 5 ngày là bạn đã thấy những mầm xanh nho nhỏ nhú lên rồi đấy.
Khoảng 1 tháng cây sẽ phát triển chiều cao tầm 10 cm, trông rất xinh xắn và hương thơm cũng thoảng thoảng dễ chịu. Chúng ta có thể trang trí chậu cảnh tại góc làm việc, phòng khách, nhà bếp,… đều được cả.
Tham khảo thêm





Thứ Sáu, 3 tháng 8, 2018

Cách tăng cân cho người gầy kinh niên


Có vô vàn bài thuốc tăng cân nhưng bạn chỉ cần ghi nhớ và thực hiện. Cách tăng cân tự nhiên là thực phẩm hàng đầu có tác dụng tăng cân cấp tốc cho người gầy.
Cách tăng cân bằng sữa bí đỏ
Nguyên liệu:
1 quả bí đỏ
sữa tươi không đường
1 lon sữa đặc, 2 thìa đường
500 nước cốt dừa.

Cách làm:
Bổ bí đỏ, bỏ hạt và cắt thành từng miếng nhỏ theo hình quân cờ. Sau đó hấp cách thủy cho chín bí, rồi đem đi xay nhuyễn. Lần lượt trộn đường, sữa đặc, nước cốt dừa vào bí đỏ, đánh đều tay.
Cuối cũng cho sữa vào nồi đun sôi. Khi sữa bí sôi, bạn nên quấy nhẹ để các hỗn hợp trên trở nên sánh mịn. Đun sôi sữa rồi để nguội đóng vào khay hoặc chai sau đó cho vào ngăn mát của tủ lạnh rồi dùng dần.
Thanh lọc, thải độc cơ thể
Hàng ngày, cơ thể phải tiếp xúc với rất nhiều các chất độc từ đồ ăn và không khí khói bụi, khiến cơ thể bị tích tụ nhiều chất độc.Vì vậy, các chất chống oxi hóa, chống gốc tự do sẽ là vũ khí đắc lực giúp bạn trong việc thanh lọc, thải độc này. Hãy thường xuyên bổ sung các chất chống oxi hóa tự nhiên từ thực phẩm hàng ngày như: rau, củ, quả và tảo Spirulina….
Cải thiện hệ tiêu hóa
Đa số người gầy khó tăng cân là do khả năng hấp thu dinh dưỡng kém. Để khắc phục nguyên nhân này, người gầy cần gia tăng số lượng lợi khuẩn (probiotics) và khả năng hoạt động của chúng trong đường ruột bằng việc sử dụng các loại men vi sinh chứa lợi khuẩn. Đồng thời, người gầy có thể dùng thêm những thực phẩm bổ sung có chứa các chất xơ hòa tan là thức ăn ưa thích của lợi khuẩn nhằm tạo môi trường tốt cho các lợi khuẩn (probiotics) phát triển như: các loại rau non, mềm, chuối, bơ, khoai lang, ngũ cốc,…
Tham khảo thêm


Cách giảm cân hiệu quả nhanh chóng


Vấn đề về cân nặng và thói quen ăn uống có thể gây nên căng thẳng cũng như tạo thành những mầm móng bệnh về thừa cân, nhiễm mỡ trong máu gây tổn hại đến sức khỏe tổng thể của bạn. Với những cách giảm cân hiệu quả nhất được truyền miệng từ đời này sang đời khác của ông bà ta, nó như là vị thuốc thần giúp bạn mau chóng lấy lại vóc dáng cân đối, phòng tránh bệnh tật, an toàn và hiệu quả cao.
Mẹo giảm cân sẽ giới thiệu đến các bạn cách giảm cân hiệu quả nhất trong 1 tháng được nhiều người đánh giá cao nhất hiện nay.
Cách giảm cân hiệu quả nhất bằng nước ép bưởi
Một nghiên cứu của trường Đại học California (Mỹ) đã chỉ ra cách giảm cân hiệu quả nhất bằng uống nước ép bưởi khi ăn thực phẩm có nhiều chất béo sẽ làm giảm sự tăng cân tới 20%.

Chế độ ăn uống với nước ép bưởi còn được gọi là chế độ ăn uống Hollywood vì nó được những người nổi tiếng áp dụng, trong đó có ca sĩ Kylie Minogue. Chế độ ăn uống này rất dễ thực hiện, đó là ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi trong mỗi bữa ăn để cắt giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể.
Cách thực hiện:
Chọn quả mọng nước.
Đem gọt vỏ, tách múi, bỏ hạt.
Cho vào máy ép lấy nước.
Nước bưởi ép cho thêm một chút muối tinh để tăng thêm vị đậm và thêm đường tùy khẩu vị của từng người.
Nước ép Bưởi uống sẽ ngon hơn nếu được để lạnh.
2 ly nước ép bưởi cho mỗi ngày, sẽ giúp bạn mau lấy lại vóc dáng thon gọn và an toàn tuyệt đối.
Cách giảm cân từ trứng
Cách giảm cân hiệu quả và nhanh nhất chính là có một thực đơn ăn uống đầy đủ và hoàn thiện, trong đó bạn nên ưu tiên những thực đơn từ trứng để có thể đắp đầy nguồn năng lượng cần thiết trong ngày cho bạn. Một thực đơn hoàn hảo chính là chú ý lượng dưỡng chất đầu đủ vào bữa sang, đặc biệt là nên chuẩn bị những thực phẩm có nhiều năng lượng, trong đó trứng chính là một trong những thực phẩm có nguồn năng lượng dồi dào mà bạn có thể sử dụng, giúp bạn nhanh no và có lượng calo lớn nhưng vẫn nằm trong tầm kiểm soát của bạn.
Tham khảo thêm
Cắt da    


Cách trị cháy nắng cho da hiệu quả


Vấn đề chăm sóc da từ lâu đã trở thành một trong những vấn đề làm đẹp thiết yếu của các chị em phụ nữ. Đặc biệt với đặc điểm làn da của người Châu Á chúng ta khá nhạy cảm với nắng hè thì vấn đề này càng quan trọng hơn bao giờ hết. Vậy khi da chúng ta bị tổn thương chúng ta có những bí quyết gì để chữa trị, đặc biệt là với làn da phụ nữ rất là nhạy cảm với nắng nóng, thường hay bị nắng nếu không có kem dưỡng da hay áo chống nắng, vậy có những mẹo vặt gì vừa đơn giản mà hiệu quả chữa cháy da không? Bạn có thế tham khảo cách chữa da bị cháy nắng sau đây.
Cách trị cháy nắng bằng nha đam
Đắp mặt nạ lô hội là cách trị cháy nắng, giảm đau và loại bỏ nhiệt nóng trên da rất hiệu quả. Chỉ cần lớp mặt nạ lô hội đắp lên da, nhiệt độ của lớp hạ bì được giảm xuống tới mức thấp nhất. Không những thế, lớp gel từ lô hội sẽ dẫn nước tới các tế bào đang bị thiếu nước. Tái sinh làn da mềm mọng, dịu mát và khỏe mạnh.

Cách làm mặt nạ lô hội không tốn nhiều thời gian. Chỉ cần chọn những nhánh lô hội tươi và đem đi rửa sạch, bỏ vỏ rồi cắt thành từng lát nhỏ. Rửa mặt thật sạch và đắp lên vùng da bị cháy nắng.
Để tăng hiệu quả làm dịu da, giảm nhiệt độ trên da, hãy để nha đam trong tủ lạnh ít nhất 30 phút trước khi bạn đắp lên mặt.
Đắp mặt nạ lô hội vừa là cách chữa da bị cháy nắng rát, vừa là cách chữa da bị cháy nắng lâu ngày.
Cách trị cháy nắng bằng vỏ dưa hấu
Trong vỏ dưa hấu có chứa hàm lượng nước cực cao, giúp cấp ẩm nhanh chóng để xoa dịu những vùng da cháy nắng. Bạn chỉ cần dùng vỏ dưa hấu ép lấy nước, tiếp đó thêm vào 1 đến 2 thìa cà phê mật ong và trộn đều. Đắp hỗn hợp này lên vùng da bị cháy nắng hàng ngày trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Các vitamin cần thiết trong mật ong, kết hợp với nguồn nước tự nhiên từ dưa hấu sẽ làm dịu da, mờ vết cháy nắng nhanh chóng.
Tham khảo thêm


Cách làm đẹp da cho nam giới


Để giúp cho nam giới tự tin hơn khi ra đường và gặp bạn bè trước tiên ta cần có một làn da đẹp. Vì thế ta cần chăm sóc da mặt là điều cần thiết nhất cho đám mày râu. Ở nam giới da mặt thường bị khô và nhờn  nên dễ bị bụi bẩn bám vào làm cho da mặt xấu đi. Và sau đây là những cách làm đẹp cho nam giới có làn da mặt khoẻ đẹp và tự tin hơn.
Cách làm trắng da cho nam bằng sữa bột và cà phê
Bạn thường xuyên uống cà phê phin? Nếu vậy thì đây là một lợi thế vì bạn có thể tận dụng bã của chúng để làm đẹp da. Chỉ cần chuẩn bị thâm sữa bột rồi trộn đều 2 nguyên liệu với nhau làm thành mặt nạ đắp lên da, để khoảng 20 phút thì rửa lại với nước ấm. Hỗn hợp này sẽ mang lại cho bạn 1 làn da căng bóng mịn màng và đầy chất nam tính.
Có được hiệu quả như vậy là nhờ trong thành phần của bã cà phê có chứa nhiều khoáng chất như canxi, phốt pho, nitơ ,… có tác dụng làm sáng da, thu nhỏ lỗ chân lông. Còn sữa bột có chứa nhiều dưỡng chất gồm các loại vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da.

Tránh xa stress
Cuộc sống hiện đại với vô số áp lực từ công việc, gia đình,… nên bạn sẽ rất khó để tránh xa stress. Dù vậy thì bạn cũng hãy tìm cách quản lý các cơn giận giữ, căng thẳng và mệt mỏi, bởi tình trạng stress chính là nguyên nhân khiến da bị tổn thương, mọc mụn, khô, nhăn, sạm nám… Bạn có thể tự tạo cho mình những phút giây thư giãn và hãy cười thật nhiều mỗi ngày. Tinh thần thoải mái sẽ mang đến cho bạn một làn da khỏe đẹp hơn cả bạn mong muốn.
Tham khảo thêm